सामाजिक परामर्श

हमारे परामर्शदाताओं को निम्नलिखित तकनीकों का मार्गदर्शन और सिखाने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है:

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी

अनुपयोगी सोच पैटर्न को संशोधित करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ प्राप्त करें। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) चिंता और अवसाद से राहत दिला सकती है।

चिकित्सीय कौशल विकास

ऐसे कौशल विकसित करें जो आपको अवरोधों या भय को दूर करने और सामाजिक स्थितियों में आत्मविश्वास हासिल करने में मदद कर सकें।

सचेतन

बिना किसी निर्णय के वर्तमान क्षण में स्वयं को स्थापित करने में सहायता के लिए उपकरण प्राप्त करें। उपस्थित रहने में सहज रहना सीखें और अपने आंतरिक और बाहरी परिवेश के प्रति पूरी तरह जागरूक रहें।

विश्राम चिकित्सा

विश्राम के लिए तकनीकों का अन्वेषण करें और सीखें। अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए अपने दिमाग और शरीर पर तनाव के प्रभाव को कम करें।

कलात्मक अन्वेषण

प्रेरणा पाने, अपनी कल्पना को पोषित करने और तनाव कम करने के लिए अपनी रचनात्मकता को उजागर करें और उसका अन्वेषण करें।

जीवन परिवर्तन लक्ष्यों के माध्यम से मार्गदर्शन

परिवर्तन के दौरान एक अनुभवी परामर्शदाता द्वारा मार्गदर्शन प्राप्त करें जिससे आप गोपनीय रूप से बात कर सकें।

हमारी सामाजिक परामर्श सेवाओं के बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे एक जांच भेजें। हमारी टीम आपके सवालों का तुरंत जवाब देगी।